토끼똥 변비 토끼똥 원인 한번보자

토끼똥 변비 알아보고가자

토끼똥 원인은 분명 스트레스성이라고 하겠지?

모든 병의 원인은 스트레스가 베이스이니까, 한번 알아보자.

아침마다 고양이 변을 치우는데 크기가 매우 작다.

그래서 사람과 다른 동물들의 변이 건강과 밀접한 관계가 있다는 것은 알겠지만 사람이 보는 토끼똥 원인은 아마도 사람들이 말하는 토끼똥 변비 증상이 많지 않을까 싶다.

토끼똥 변비 일종의 변비다 , 토끼똥 원인 대장 수분 부족!

변이 작게 나와도 정상적으로 본다?

별문제가 아니고 동그란 모양으로 작게 대변을 잘 보기 때문에 문제가 아니라고 생각하지만 변비 일종인 토끼똥은 장 내 환경이 좋지 않아 변이 딱딱해지고 장기간 놓고 봤을 때는 치질에 걸릴 위험이 있다.

대장의 건강은 수분이 80%를 차지한다.

건강한 대장의 경우 수분이 70~80%이다. 당연히 수분이 포함된 변상태는 부드럽고 길게 찰흙과 같은 형태를 보이며 밖으로 배출이 된다. 토끼똥 원인은 여기에 있다. 변비라고 말하는 것이 60%이하의 수분으로 변이 고르지 않아 둥글고 작게 끊겨 나오는 증상인 것이다.

변비의 기준은 무엇인가?

매일 같은 시간에 배변활동을 하지 않더라도 적당한 수분이 포함된 배출을 한다면 OK, 화장실에 자주 가더라도 잔변감이 늘 존재하고 찜찜하거나 강한 힘을 주어야 하는 배변활동이라면 NO. 

크게 두가지로 볼 수 있다!
대장 장벽내 수분 부족.

체내 수분 부족.

결국엔 수분 부족이다.

변이 장속에서 오래 머물러 있으면 대장 장벽의 수분을 흡하여 토끼똥이 배출된다. 장에 오래 머무르면서 연동작용이 없어지기 때문에 토끼똥 변비는 딱딱하고 둥글게 변하게 되는 것이다.
연동작용 : 한 부분을 움직이면 연결되어 있는 다른 부분도 잇따라 함께 움직이는 일.

체내 수분이 부족할 때 토끼똥이 만들어진다면 해결책은 간단하다.

수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유의 섭취의 적당량을 조절행주면 된다.

변비에 걸린 상태에서 계속 방치하게 되면 복통으로 인한 고통을 호소하게 되고, 대장내에 체류 시간이 길어지면 많은 수분이 흡수되어 더 굳어지게 된다. 이 경우 단단해진 변이 중간 장벽에 긁혀 대장에 상처를 낼 수도 있다.

그런 상황이 반복된다면 단단한 변이 항문질환을 일으킬 수 있는데 그것이 치질로 이어지게 될 수 있으니 주의하기실.

만성으로 가면 답이 없다.

변이 오래 머물면 수분흡수와 동시에 독소가 함께 쌓이기 때문에 피부트러블도 무시할 수 없게 된다.

: 인체에서 일어나는 모든 것들은 수분을 기준으로 생각하면 된다. 늘 적절한 수분섭취가 필수이고 1.5리터 마시라는 의사협회의 권고를 지키려고 노력하되 한번에 많이 마시면 소변으로 바로 배출되니까 조금씩 여러번 나눠마셔야 한다. 

수용성 식이섬유가 들어있는 미역과 당근 키위 섭취를 늘리고 불용성 식이섬유를 포함한 버섯과 우엉, 옥수수 섭취 또한 함께 늘려줘야 한다. 일정한 시간에 배변활동 하는 것을 지켜주는 것이 가장 좋다.